Lembrando qual a chia deve ser consumida pura em pequenas quantidades, ou pode ser hidratada para nãeste provocar riscos do obstrução do sistema digestivo. Para manter sua "crocância", experimente deixá-la hidratante por entre 15 e 20 minutos em meia xícara por água.Eu fiz tal dieta uma semana previamente do carnaval, perdir 3 kilos e por su… Read More


Com a Revoluçãeste Industrial, cem-200 anos atrás, nós criamos fábricas que podem vir a fabricar grandes quantidades do açúcar puro e farinha branca.  Carboidratos puros, de digestãeste muito rápida. Demasiado menos temos tido tempo para se adaptar geneticamente a os alimentos altamente processados.Tal planta muito comum em todo Brasil, … Read More


Como já foi comentado em Pormenores pelo artigo A respeito de a pirâmide alimentar (se você não leu é bem importante que leia), na dfoicada de 70 1 grupo de políticos se reuniu e determinaram qual a partir daquele momento as vizinhos deveriam comer uma alimentação à base por massas, pães, óleos vegetais, cereais integrais, a ser de sei… Read More